Mám ťa rada ako soľ!
Soľ je jednoducho veledôležitá. Bez nej by ťažko bol okolo jedla a kulinárstva taký rozruch. Nejde však iba o kulinárstvo, pozor, pozor! Soli sa dajú využiť aj v kozmetike, starostlivosti o zdravie, domácich kúpeľoch či domácnosti všeobecne. A my sa dnes zameriame práve na epsomskú soľ .
Epsomská soľ nie je tak úplne obyčajná soľ. Jej chemický názov je síran horečnatý av kuchyni ju s najväčšou pravdepodobnosťou neužijete. Je totiž dosť horká a vnútorne sa používa skôr ako preháňadlo, ktoré má zaistiť očistu organizmu. Osoliť si s ňou polievku by sme teda práve neodporúčali!
Jej ďalšie využitie je však široké, vydalo by takmer na knihu, tak si to spolu aspoň trochu rozoberieme, nech vieme, čo všetko tento prírodný poklad vie.
Krása
Sprej na vlasy ako od mora
Určite ste si všimli, že pri mori majú vlasy tendenciu sa krásne vlniť, takže sa vám po návrate z dovolenky cnie nielen po morských vlnkách, ale aj po vlnkách vo vašich vlasoch. S týmto soľným sprejom s epsomskou soľou docielite podobný efekt, a navyše svojim vlasom dodáte krásny objem.
Čo je na to potrebné?
- 2 polievkové lyžice epsomskej soli
- 1 hrnček horúcej (ale nie vriacej vody)
- 1 polievkové lyžice himalájskej , poprípade morskej soli
- 1 čajová lyžička aloe vera gélu
- 1 čajové lyžičky prírodného kondicionéru - napríklad mandľového oleja
- pár kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja na prevoňanie (nemusí byť)
- fľaštička s rozprašovačom s objemom približne 300 ml, ideálne sklenená (skúste napríklad naskrutkovať nejaký rozprašovač na fľašu od umeoctu či iného podobného produktu)
Ako na to?
Teplú vodu nalejeme do fľaštičky, pridáme epsomskú soľ, morskú či himalájsku soľ , aloe vera gél , kondicionér a esenciálny olejček av priebehu dvoch až troch minút riadne hrkáme, kým sa soľ kĺdne nerozpustí. A náš spreják je na svete! Stačí ho nastriekať na vlhké vlasy, ľahko vysušiť a čakať na vlny. Ak chcete objem, a nie vlny, striekajte na suché vlasy, ale k ich korienkom. Sprej by mal vydržať tri až štyri mesiace.
Pokiaľ ho budete používať pravidelne, napríklad niekoľkokrát do týždňa, myslite na poriadnu hydratáciu a výživu vlasov, soľ im môže vziať vlahu. Raz týždenne si teda doprajte nejakú výživnú masku alebo vlasy potešte dávkou kokosáka či iného blahodárneho oleja .
Vlasová maska na objem
Už je jasné, že epsomská soľ je na objem jednička, takže vás určite neprekvapí, že si z nej môžeme urobiť aj úžasnú vlasovú masku. Zmiešame kondicionér, ktorý obvykle používame, s epsomskou soľou v pomere 1:1, vmasírujeme do vlasov, necháme pôsobiť 20 minút a riadne opláchneme. Vlasy necháme uschnúť alebo vysušíme a môžeme sa tešiť z levej hrivy.
Domácnosť & iné praktické rady
A trieska je vonku!
Ťažko sa tomu verí a zdá sa to snáď trochu ako kúzelnícky trik, ale epsomská soľ naozaj dokáže dostať z kože triesku. Stačí zaliať? hrnčeka epsomskej soli horúcou vodou, rozmiešať, kým sa kryštáliky úplne nerozpustia, a vo chvíli, keď bude voda znesiteľne horúca, do nej ponoríme prst či tú časť kože, kde je trieska. Necháme pôsobiť približne desať minút, potom pomocou dezinfikovanej ihly triesku vyberieme. Pôjde to oveľa lepšie ako obvykle, navyše tým trochu potlačíme aj bolesť.
Urýchľovač rastu zeleniny pre záhradkárov
A je tu ďalší (ne)kúzelnícky trik – epsomská soľ dokáže urýchliť rast zeleniny! Stačí posypať 1 polievkovú lyžicu epsomskej soli do okolia rastlinky, ale iba ak už dorástla do výšky vyššej ako 30 cm. Pomáha rásť hlavne paradajkám!
Rozžiaria kachličky
Ak si chcete už trochu zašlé kachličky a škáry medzi nimi poriadne vyčistiť, ale nechce sa vám siahnuť po silných a pre naše zdravie nie úplne ideálnych chemických prípravkoch, siahnite radšej po epsomskej soli ! Zmiešajte ju s prípravkom na umývanie riadu a za pomoci hubky a starej kefky na zuby (na škáry) kachličky a škáry riadne vyleštite.
Zdravie
Proti svrbeniu a štiepancom
Epsomská soľ úžasne pôsobí aj na utíšenie svrbivej pokožky alebo ak vás uštipol nejaký ten hmyzák. Stačí rozmiešať jednu polievkovú lyžicu tejto soli v jednom hrnčeku vody a nechať vychladiť. Ideálne tekutinu dáme do nejakej fľaštičky s rozprašovačom a postihnuté miesto s ním postriekame. Prikvapnúť môžeme aj levanduľový olejček , ktorý má na štiepance tiež upokojujúci vplyv.
Spálenie od slnka
Príprava tohto spreja, ktorým si môžeme ošetriť spáleniny od slnka, je prakticky rovnaká ako v predchádzajúcom recepte, len s tým rozdielom, že vo vode namiesto jednej polievkovej lyžice epsomskej soli rozpustíme rovno dve. Aj levanduľu ale prikvapneme, a to rovno štyri kvapôčky. Chladíme v chladničke a pred každým použitím riadne pretrepeme. Od nepríjemnej bolesti si tak aspoň trochu uľavíme!
Wellness, relax, kúpele!
Detoxikačné kúpele
To zrejme nie je úplne prekvapujúce - keď sa povie soľ, automaticky sa nám niekedy doplnia aj slová "do kúpeľa". Soľ a kúpeľ, to k sebe jednoducho patrí. Na tieto detoxikačné epsomské kúpele však nedáme dopustiť, skúste si zmes doma vyrobiť, nie je to nič zložité. Na jarný detox sa hodí úžasne, pomôžu z tela odstrániť toxíny a zároveň absorbovať minerály a živiny.
V tomto recepte zase nájdete kombináciu dvoch mocných solí – epsomskej a morskej, poprípade himalájskej. K tomu pridáte esenciálny olejček podľa ľubovôle a máte perfektný očistný kúpeľ ako vyšitý!
Šumivá soľ
Balzamom (nielen) na boľavé svaly potom bude určite táto šumivá kúpeľová soľ . Takže až sa nabudúce vrátite zo jogy, behu, posilňovne alebo napríklad zo záhrady úplne vyčerpaní a unavení, hupsnite do takto pripravenej vane a bude vám fajn!
Šumivá gulička
Epsomskú soľ určite využijete aj pri výrobe šumiviek do kúpeľa , potrebné ingrediencie nájdete tu a hodiť sa vám budú určite aj tieto silikónové formičky .
Peeling na nohy
Nohy sú pravdepodobne tou najviac namáhanou časťou nášho tela. Celý deň na nich pobehujeme sem a tam a priznajme si, občas ich potrápime aj nesadnúcimi (ale tak krásnymi!) topánočkami. Určite si teda zaslúži nejakú extra starostlivosť. Peeling z epsomskej soli ich zaručene poteší, ale hlavne naše nohy po dlhom dni upokoja a zjemní.
Stačí zmiešať 1 hrnček epsomskej soli s nejakým nosným olejom – napríklad hroznovým – tak, aby vznikla peelingová kašovitá hmota. Prikvapnúť môžeme aj obľúbený esenciálny olejček , najlepšie nejaký relaxačný, na to je skvelý muškát alebo geranium . A potom si už môžeme užívať príjemnú peelingovú masáž…
Malý tip: Ak máte možnosť, povedzte si o peelingovú masáž nôh svojej drahej polovičke – to je až pošušnanie! :)
Nie je soľ ako soľ
Nemusí to byť iba epsomská soľ, je mnoho ďalších druhov, ktoré by ste určite mali vyskúšať.
Napríklad taká himalájska ružová soľ – či už siahnete po tej jedle , ktorú si výborne ochutíte jedlo, alebo si do vane nasypete kúpeľovú , zaručene nebudete ľutovať. Jej ružové až červené zafarbenie je spôsobené stopovým množstvom iónov železa. V oblasti svojho pôvodu je známa ako "biele zlato" a obsahuje vyše osemdesiat prírodných zložiek a minerálov, ktoré majú na naše telo vynikajúci vplyv.
Kamennú bielu soľ Sindaloon zase využijete na detoxikáciu organizmu a doplnenie minerálov v tele. Rovnako sa používa aj na podporu očisty tela v čase pôstu.
Minerálnu vulkanickúčiernu soľ zase skvele využijete do šalátov, šalátových zálievok, nátierok, na chlebíčky či pečivo všeobecne alebo na dosolenie surovej zeleniny. Je typická hlavne svojou vôňou a chuťou po sírnatých mineráloch – zjednodušene povedané chutí aj vonia po vajíčkach. A čierna nie je, názov trochu klame – jej farba je iba ružovosivá.
Soľ z mŕtveho mora alebo Rochovu soľ si zase môžete prisypať do teplého vodného kúpeľa. Nabije vás energiou a krásne vaše telo osvieži, Rochovu soľ môžete dokonca použiť aj pri odstraňovaní zrohovatených častí na koži chodidiel či prstov.
A nešliapnete vedľa ani s klasickou morskou soľou . Hodí sa v kuchyni do všemožných pokrmov, do vane na príjemný relaxačný večer, alebo v kozmetike, zmiešaná napríklad s olejčekom ako telový peeling.
Tak aká soľ je favoritom číslo jedna pre Vás?